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结语：透支身体，有害健康；珍爱生命，来日方长，才会拥有诗和远方！我们强调健康和生命，并不意味着人生就放弃目标和追求，无所事事，行尸走肉，苟延残喘，虚度年华。人生贵在一个度。重要的是，要做好身体健康和工作事业的协调平衡。该休息时一定要休息，该工作时再努力工作，张弛有度，劳逸结合，既保证了生命的长度，又拥有了生命的宽度，这才能赢得身体、生命、事业和家庭，这才是真正的成果、成就、成功。你说呢？透支身体的危害

2023-11-13

10月8日晚，青年导演蒋春亮因病去世，年仅33岁。是冥冥之中，还是天妒英才，而立之年却英年早逝，让人扼腕叹息，错愕不已。蒋春亮毕业于中央戏剧学院表演系，是演员也是选角导演和副导演。代表作品包括电影《……

10月8日晚，青年导演蒋春亮因病去世，年仅33岁。是冥冥之中，还是天妒英才，而立之年却英年早逝，让人扼腕叹息，错愕不已。蒋春亮毕业于中央戏剧学院表演系，是演员也是选角导演和副导演。代表作品包括电影《四大名捕》《四大名捕2》《四大名捕之铁血大牢》《烈火英雄》等。

那么，生命与事业到底有没有必然联系呢？柳乡人的回答是肯定的：有。每当讨论这个话题，总有相当多的网友持否定的态度。他们总认为：人的命，天注定；阎王让你三更走，绝不留你到五更。这种宿命论的观点主要是为自己的不良生活习惯和工作加班加点寻找理由和借口。为了说明这一问题，柳乡人按时间顺序和大家盘点一下今年以来国内英年早逝的知名人物——

01孙侨潞：1月2日下午，曾出演《巴啦啦小魔仙》中主角凌美琪的知名童星孙侨潞，被母亲证实已离世，年仅25岁。孙侨潞的妈妈称，女儿是因为心梗猝死的。02“雅鲁藏布江女人”：雅鲁藏布江女人毕业于重庆南开中学，时尚主播。1月5日晚，她在北京飞往上海的飞机上，由于心脏骤停，不幸离世。今年才27岁。03赵英俊：2月3日，国内知名歌手赵英俊因患肝癌去世，年仅43岁。赵英俊生前曾为《唐人街探案》《煎饼侠》《港囧》等电影制作主题曲。他生前留下遗书，对自己没有娶妻生子，没尽孝道深表遗憾。04黄民安：3月14日，舞台剧演员黄民安在演出间隙，倒在户外的过道上。因“高胆固醇血症造成的心因性休克”，他才41岁。当时，黄民安的妻子和其他观众都没太留意，以为黄民安是在以角色的状态休息、揣摩角色。05张志轩：张志轩身高1米83，是个阳光健康的大男孩。3月16日，模特张志轩在深夜运动时因心脏不适晕倒，送医后抢救无效，年仅23岁。 06王海洋：4月28日，赵本山的弟子王海洋因肝癌去世，年仅42岁。4月8日，王海洋还曾在社交平台上说“我终于好起来了”。没想到在20天后，他就撒手人寰，留下了悲痛欲绝的妻儿。07吴洁：10月4日下午，重庆电视台《渝乐派》资深节目主持人吴洁因肺癌医治无效，抛下爱人和娇女，在重庆市肿瘤医院逝世，享年44岁。

柳乡人不是医疗专家，也不是养生专家，只是一个普普通通的凡人。但以上8位英年早逝的名人，都是由于癌症或猝死而离世的。他们中间年龄最大的44岁，最小的才23岁，平均年龄才30岁，这绝不是什么遗传或先天疾病造成的“意外”。因为都是白发的父母送走这些黑发的少年啊！撒手人寰之际，他们无不流露出对健康和生命的渴望与向往。因此千万不要再相信那些宿命论的无稽之谈，歪理邪说。

20岁，30岁，40岁，这正是人生收获爱情，经营事业，享受家庭美好生活的年龄，然而他们却在风华正茂的年龄离我们而去，生命过早地枯萎凋谢了。通过比较发现，造成他们罹患癌症、突发猝死的原因，大多是由于不良的生活习惯，超负荷的工作强度，极限的心理压力，长期对身体地摧残而造成的。生命需要呵护，而不是伤害。没有偶然，只有必然。

健康才是幸福，活着才是王道。一位网友说得好：健康和生命永远是最重要的“1”，事业是1后面无限的“0”，因为“1”的存在，“0”才有了意义；如果“1”不存在了，就是有再多的“0”，我们追求的“位子”“房子”“票子”“车子”，包括我们的父母、爱人、孩子以及朋友，也终将一切归零，毫无意义。我们有什么理由和借口不去珍爱自己的健康和生命呢？因此，希望所有的朋友——

拒绝熬夜。熬夜对身体的危害是非常大的。经常熬夜，时间久了很容易出现生物钟紊乱、头痛和头晕等症状，比较严重的会影响到心脏功能和肝肾功能。这些知名人物都有经常熬夜的习惯，晚上三四点甚至通宵工作都是家常便饭。过早的透支身体，亏损身体，没有作息规律，迟早是要付出生命代价的。明知故犯，可悲可叹！

量力而行。漫漫人生路，欲速则不达。考研考博也好，创业创收也好，职场竞争也好，打拼事业一定要量力而行，适可而止，千万不要以透支身体健康为代价换取所谓的“成果”“成就”“成功”。通往罗马的路不止一条。适当地降低目标，灵活地改变方式，才是人生的智者，生命的赢家。健康和生命才是人生最大的财富，最大的成功。

健康生活。生命是有限的，事业是没有穷尽的。每个人都应该敬畏生命，爱惜身体，意外和疾病真的不知道哪个先来。很多人为了工作和事业，经常熬夜，天天加班，不吃早餐等，有时为了提神还会在大晚上喝酒，抽烟。黑白颠倒，废寝忘食，疲于奔命，没有休整，这样长期下去对身体健康毫无益处。

定期体检。永远记住，身体是革命的本钱。没有了健康，没有了身体，没有了生命，一切都无从谈起，全部归零。定期体检，不是中老年人的专利，年轻人也应该转变观念，定期到医院做全面身体检查。只有这样才能防患于未然，及早发现疾病隐患，调整自己的生活方式和工作状态，使自己的身体和工作处于最佳的生理状态。