最近整理了自己大半年的笔记本，发现很多成长过程中零碎有用的知识点，贴出来分享给你们看。
想想每一条都是自己走了很多弯路才悟出来的道理，如果当年有人教我，会不会做出更大的成就呢？
1.克制想要改变别人想法的冲动，可以尽力去帮忙但不期待回报，超过帮忙尺度则拒绝。
2.慎重和某方面有严重缺失的人交往，比如家庭发生巨变/一把年纪从没谈过恋爱/未成年独自打拼，吃过的苦太多已经多少出现心理问题，看待事物角度会非常尖锐。
3.做事围绕“我可以怎样帮助别人‘’进行，把事情做对比做好重要。别人想要苹果，你给了一箱梨还非要ta接受。
4.切忌对别人的负面情绪太上心，比如微博每天杀妻家暴的，不仅不利于现实中异性关系发展，还容易出现心理问题，疑神疑鬼。
5.看书要带着问题去看，并学会像俄罗斯方块一样，从整体韬略布局，层级联系区别，外界动态发展，和对方块工具本身不断了解的角度去看。
6.留一点时间给“不可控因素‘’，如意外，陪伴他人，并耐心处理，而非时时着急上进，事事力求快速解决。
7.表达时开头用一两句寒暄，并快速进入主题，对自己对对方都好。
8.合理利用碎片时间，看到一个知识点立马学会，而不是收藏进文件夹日后再学。
9.避免解释，对中道者，下道者以能立马说出对方想听的话，或符合他期待的话即可，对上道者不需要解释。
10.不求不助，切忌自以为是操心别人的事。
11.珍惜你的时间，它很宝贵。设想如果可以过两个昨天，第一次的悔恨遗憾一定要第二天尽情弥补完成，既不要过去了就无所谓，也不要想着还有明天，而是通过不断试错，慢慢拓宽知识面，之后少犯错。
12.可以的话，趁早建立自己的信仰。信仰不是宗教，非得加入某派学说，而是无论别人给出多少数据、真相、案例，来说服你相信他的想法，你都能坚持自己的那个信念。
13.接受自己的虚荣、无知、懒惰，并觉察，然后慢慢改进。有句话叫真正的淑女从不炫耀，但从普通人逆袭到白富美，怎么可能不炫耀。先得到过，才能谦虚。
14.心智成熟又善于洞察的人，瞬间明白问题并解决问题的能力非常强，且很少出错。这种人开始一段感情，都是速战速决并稳定。“感情开始越快越容易结束”存在于恋爱小白身上。
15.两性关系的和谐源于平衡，如果打破了这种平衡，不管是变优秀还是变差，都不利于良好关系的发展。比如一方升职需要常年异地出差，比如妻子有更大的事业牺牲家庭。
16.伴侣的自尊心要好好保护。在外人面前刻意维护ta的面子，吵架时避免互相指责，越生气越要小声说话，当你尝试这样做，发现自己也会被温柔保护。
17.感情中，越对ta好，ta越不珍惜，这对话只讲对一半。有的人识宠，怎么宠ta都接的住，有的人不识宠，稍微一对ta好就容易飘，或容易退缩。
18.变优秀是因为你想让自己更好，而不是为了要找到好伴侣。在现代社会，大家都知道找到理想伴侣的概率是靠运气+主动，而非优秀。
19.再接上条，“优秀的女人无论什么年纪都有人追”没错，但是这追求者里大概率是你不喜欢的人，如何让喜欢的人追你是另外一个课题。
20.保持稀缺，避免内卷。不管任何领域，职场还是恋爱，如果你给自己的定位周围已出现大量同质化现象，就应该迅速转道加砝码，让自己脱颖而出，而非死磕在固定角色上产生内卷。
21.远离既自卑又自恋的人。自卑和自恋是两种交织的矛盾状态，一般人或多或少有些，但当这种状态长期明显出现时，证明对方情绪控制能力非常差，搞不好就什么时候看到你好坏你事。
22.学会独处。独处最大的好处就是能让你变聪明，但首先是一人独处时不刷剧看小说消耗能量，而是不断总结复盘，正视自己的短板和缺陷，去阅读运动充电，能做到这点人生就进入快车道。
23.凡是以钱为平衡的关系容易长久，比如付费咨询，付费看病；凡是以感情、道德为平衡的关系就容易出问题，比如“我为公司付出这么多，老板应该给我加薪“。
24.尽信书不如无书。有句古话“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，理论联系实践，不断执行、验证、总结、调整，才能在人情世故上慢慢练达。
25.过的幸福的人通常都有两点特征：通透、平和。
26.避免穷的只剩下钱。之前在知乎看到一篇帖，穷人要找到好妻子只能更加大方表明诚意，结果楼下一个评论说“凭什么”，这两个人完全不是一个世界的人，尽量别成为后者。
27.交友要有危机意识，不好的赶紧筛掉淘汰，宁缺毋滥。如果必须要打交道，那么情愿和小人打交道，他会让你保持警惕；切忌和打着好人招牌的蠢人打交道，ta会让你防不胜防吃闷亏。（经典代表刘三好）
28.身体不舒服又没时间休息的情况下，冥想五分钟能有效缓解大脑疲劳。
29.面对压力，上策是自驱力强，越战越勇；中策是不卑不亢，解决不了但先保证自己不被影响；下策是没有主见，别人焦虑就跟着焦虑。
30.改变自己的最快方法是改变环境。环境对人的影响大于你的毅力。
自己走了很多弯路才悟出来的道理 成长过程中零碎有用的知识点
