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10.大蒜和葡萄据说大蒜通常会产生口臭，但它有助于清除体内的有毒物质，保护身体。另一方面，葡萄帮助身体排毒，燃烧肝脏中的脂肪。随着大蒜或生姜的摄入，你面临的任何症状都会在短时间内消失，你会开始感觉正常。

9.草药茶薄荷或姜茶有助于肝脏解毒，减少头痛和恶心。凉茶也有助于人们感到清新，人们可以获得更多的能量来活跃一整天。当你喝醉时，你肯定会感到焦虑、困倦或出汗。当你想摆脱醉酒的问题时，这被认为是最好的补救措施之一。

8.喝醉前多吃水果蔬菜。下次你出去参加聚会时，一定要建议你吃蔬菜、水果和烤面包。这会让你感觉更好，你可以毫无问题地享受这个夜晚。最好喝适量的酒，不会引起宿醉，但和朋友度过一个美好的夜晚后，心情会很好，充满热情。它也有助于防止肝脏受损，因为它是身体的重要器官之一。

7.香蕉和椒盐卷饼香蕉和椒盐卷饼被认为是一种奇怪的组合，但每个营养学家都认为这是摆脱醉酒的最佳方式。据说椒盐卷饼含盐量高，香蕉含钾量高。当它们都一起吃时，有助于保持体内的水分，帮助你尽快感觉好起来。香蕉也被认为是改善人体消化系统的良药。

6.核桃是的，你也可以选择核桃，因为研究表明，核桃中含有I-精氨酸和谷胱甘肽，可以帮助肝脏清除所有对身体有害的有毒物质。聚会的时候，有牛油果沙拉的时候，还可以放上核桃，可以给沙拉增加味道。

5.运动如果你昨晚喝醉了，避免困倦的最好方法之一是做一些温和的运动，感觉清新湿润。还能帮你感觉精力充沛，不会偷懒做日常。因此，身体必须进行锻炼，因为它有助于通过汗液清除外界的有毒物质。

4.浆果你可以选择任何你想要的浆果，草莓，覆盆子或巴西浆果。它们可以用作抗毒素，清除体内所有有毒物质，帮助肝脏解毒。我们通常不喜欢浆果，但浆果的摄入肯定有助于增强你的免疫系统，预防重大 查看全文